Αυτες ειναι οι τροφες που ενισχυουν τη μνημη!


Υπάρχουν τροφές, που βοηθούν στην καλή εγκεφαλική λειτουργία. Επιστημονικές έρευνες, φέρνουν στο φως τις τροφές αυτές.

Σύμφωνα με την Daily- Mail, η διατροφολόγος Cassandra Barns, αποκαλύπτει τα μυστικά!
Ανάμεσα στις τροφές, εκείνη που ξεχωρίζει δεν είναι άλλη από το σολομό!

Σύμφωνα με τη διατροφολόγο, ο σολομός περιέχει σε υψηλά ποσοστά βιταμίνη B. Μάλιστα, η Cassandra Barns, τοποθετεί τον σολομό ανάμεσα στις σουπερ- τροφές.

Στη δεύτερη θέση, βάζει τους σπόρους κολοκύθας, οι οποίοι περιέχουν μαγνήσιο.
Στην τρίτη θέση, τα αυγά.
Στην τέταρτη θέση, τα φύκια.
Στην πέμπτη θέση, τη μαύρη σοκολάτα.
Στην έκτη, τα μύρτιλα.

govastileto.g
Share on Google Plus

About Εύα Φράγκου

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου