ΞΥΠΝΑΤΕ ΜΕ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ; ΤΟΤΕ ΑΥΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ...


Πολλοί άνθρωποι μόλις ξυπνούν, έχουν έναν έντονο πονοκέφαλο. Εκτός από την έλλειψη ύπνου ή την κατανάλωση αλκοόλ την προηγούμενη νύχτα, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που μπορούν να τον προκαλέσουν.

Ένας είναι η υπνική άπνοια, δηλαδή εκείνη η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει πολλές στιγμιαίες διακοπές στην αναπνοή του κατά τη διάρκεια του ύπνου. Πολλά άτομα με υπνική άπνοια, ξυπνούν το πρωί με πονοκέφαλο.

Άλλη αιτία είναι το τρίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πολλοί άνθρωποι καθώς κοιμούνται συνηθίζουν να πιέζουν και να τρίζουν την κάτω γνάθο επάνω στην άνω γνάθο. Αυτό προκαλεί πρόβλημα στους μυς της γνάθου ή της κροταφογναθικής άρθρωσης, το οποίο εκδηλώνεται και με πονοκέφαλο.

Τέλος, η έκθεση στα ακάρεα της σκόνης, ενώ κοιμάστε (ζουν στα σεντόνια, το στρώμα και τις μαξιλαροθήκες ) μπορεί επίσης να αφήσει έναν πόνο στο κεφάλι, λόγω της συμφόρησης των ρινικών κόλπων.

ygeiaevexia.gr
Share on Google Plus

About Εύα Φράγκου

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου