ΙΠΠΑΣΙΑ: ΣΠΟΡ ΓΙΑ ΑΠΑΙΤΗΤΙΚΕΣ – ΟΧΙ ΓΙΑ ΛΙΓΕΣ!


Πώς θα σου φαινόταν η ιδέα να γίνεις κι εσύ μια δυναμική αμαζόνα που θα απολαμβάνει ένα από τα πιο ευγενή και όμορφα αθλήματα, σμιλεύοντας το κορμί σου, αλλά και αποκτώντας ψυχική δύναμη και αυτοπεποίθηση; Ξεκίνησε από αύριο κιόλας τα μαθήματα και να είσαι σίγουρη ότι θα το λατρέψεις!

Όποια κι αν είναι η αφορμή που θα σε κάνει να ανέβεις για πρώτη φορά στην πλάτη ενός αλόγου, η εμπειρία θα σου μείνει αξέχαστη. Κατ’ αρχάς, θα νιώσεις λίγη ανασφάλεια, εξαιτίας του ύψους, έπειτα θα σε ζώσουν οι αμφιβολίες αν μπορείς να τα καταφέρεις να ισορροπήσεις και στο τέλος θα το πάρεις απόφαση πως πρέπει να συγκεντρωθείς στις οδηγίες του δασκάλου σου και όλα θα πάνε καλά…

Το πρώτο μισάωρο θεωρείται και το πιο κρίσιμο, μέχρι να δυναμώσουν οι μύες σου και να προσαρμοστούν στη συγκεκριμένη κίνηση που πρέπει να κάνουν.
Το βασικό, λοιπόν, βρίσκεται στην πλήρη κατανόηση των βασικών αρχών της τεχνικής, δηλαδή της θέσης και της ισορροπίας πάνω στο άλογο.

Στο ξεκίνημα, καλύτερα να παρακολουθήσεις ιδιαίτερα μαθήματα, ώστε να μάθεις να ιππεύεις σωστά. Έπειτα μπορείς να ενταχθείς σε μια ομάδα, με ανάλογο επίπεδο, με την οποία θα ανταλλάσσεις γνώσεις και εμπειρίες και θα απολαμβάνεις μαζί της συναρπαστικές στιγμές.

Για να κάνεις ιππασία δε χρειάζεται να έχεις δικό σου άλογο, αφού αυτό σου παρέχεται από τον Ιππικό Όμιλο, όπως και το καπέλο. Καλό είναι σιγά σιγά, όμως, να αγοράσεις δική σου στολή ιππασίας, μπότες και καπέλο, ώστε να νιώθεις πιο άνετα και πιο όμορφα.

Τι πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις ιππασία:

  • Η ιππασία είναι άθλημα χωρίς όριο ηλικίας.
  • Δεν υπάρχει διαχωρισμός φύλλων στα αγωνίσματα.
  • Εκτός από άθληση αποτελεί και χόμπι που σε χαλαρώνει και σου χαρίζει μοναδικές εμπειρίες.
  • Η ενασχόληση με αυτή δε θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως ακριβή σε σχέση με αυτά που σου προσφέρει (μία ώρα μάθημα, σε ομαδικό πρόγραμμα, κοστολογείται στα 20 ευρώ). Ο αριθμός της ομάδας για αρχάριους δεν πρέπει να ξεπερνά τα τρία άτομα.


Θα συνεργαστείς με ένα πανέξυπνο ζώο, το οποίο έχει ξεχωριστό χαρακτήρα και ελεύθερη σκέψη. Έτσι, κάποια στιγμή, μπορεί να τρομάξει, να ξαφνιαστεί, να «μουλαρώσει», να θέλει παιχνίδια ή να μην υπακούει στις οδηγίες σου…

Ο συνδυασμός και το δέσιμο της δικής σου προσωπικότητας με εκείνην του αλόγου είναι αυτό που κάνει το άθλημα συναρπαστικό.
Η ιππασία γυμνάζει αερόβια όλο το κορμί σου και ιδιαίτερα συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες, όπως οι προσαγωγοί, οι γλουτιαίοι και οι ραχιαίοι.

Πώς θα είσαι ασφαλής κοντά στα άλογα:

  • Δεν εμφανίζεσαι ξαφνικά εμπρός σε ένα άλογο, γιατί μπορεί να τρομάξει.
  • Του μιλάς γλυκά και τρυφερά, για να καταλάβει ότι βρίσκεσαι κοντά.
  • Δε στέκεσαι ποτέ από πίσω. Τα άλογα, αν και έχουν μεγάλη οπτική γωνία όρασης, δεν μπορούν να δουν άμεσα πίσω τους. Γι’ αυτό, αν κάτι τα τρομάξει, μπορεί να σε κλοτσήσουν.
  • Μη βάζεις τα πόδια σου σε μέρη που μπορεί να σε πατήσει.
  • Παρατήρησε τα αφτιά του, για να ξέρεις πώς αισθάνεται. Εάν, π.χ., τα ακουμπούν στο κεφάλι και γέρνουν προς τα πίσω, σημαίνει ότι είναι θυμωμένο ή ανήσυχο.
  • Τα χάδια στο κεφάλι δεν αρέσουν σε όλα τα άλογα (ιδιαίτερα από ξένους). Γι’ αυτό χτύπησε ελαφρά τους ώμους του ή χάιδεψέ το ψηλά στους ώμους.
  • Εάν θέλεις να το καλοπιάσεις και να το ταΐσεις με ένα καρότο ή ένα κομμάτι μήλου, θα του το δώσεις με ανοιχτή την παλάμη, γιατί… κατά λάθος, μπορεί να σου δαγκώσει και κανένα δάχτυλο!

shape.gr
Share on Google Plus

About Χριστινα Καραπετσανη

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου