Εγκυμοσύνη & διατροφή: 5+1 τροφές που συμβάλλουν στον καλό βραδινό ύπνο (pics)

Εγκυμοσύνη & διατροφή: 5+1 τροφές που συμβάλλουν στον καλό βραδινό ύπνο (pics)

Εγκυμοσύνη & διατροφή: 5+1 τροφές που συμβάλλουν στον καλό βραδινό ύπνο (pics)

Είστε έγκυος και υποφέρετε από αϋπνίες ή άστατο ύπνο; Δείτε ποιες τροφές πρ

Η διατροφή καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παίζει καθοριστικό ρόλο στην  υγεία και την ανάπτυξη του μωρού. Ωστόσο, επηρεάζει και την υγεία και φυσική κατάσταση της μέλλουσας μαμάς.
Οι αϋπνίες και οι δυσκολίες στον ύπνο είναι ένα από τα πιο συνήθη συμπτώματα, ιδιαίτερα του τελευταίους μήνες της κύησης. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ύπνου, για αυτό και προτείνεται η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών.
Δείτε ποιες είναι αυτές στην gallery που ακολουθεί:
Πηγή: baby-magazine.co.ukBlack Latte

Share on Google Plus

About femalevoice

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.