ΝΑΤΑΛΙΑ ΜΑΡΙΝΚΟΒΙΤΣ "Πώς να καταλάβω ότι πρέπει να σταματήσω να τρώω;"

Τα διαδικτυακα περιοδικά FEMALEVOICE.GR και STATUSVOICE.GR και η ομάδα αλληλεγγύης ΟΡΑΜΑ ΔΡΑΣΗΣ με είσοδο ελεύθερη διοργανώνουν ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ΚΑΙ ΩΡΑ 6:30 μμ στο 2 όροφο του PASSERELLE με την ΝΑΤΑΛΙΑ ΜΑΡΙΝΚΟΒΙΤΣ,  Νατάλια Μαρίνκοβιτς
Wellbeing Coach / Σύμβουλος Ευζωίας ΤΗΝ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΟΜΙΛΙΑ: «Πως καταλαβαίνω ότι έχω χορτάσει;»
«Πώς να καταλάβω ότι πρέπει να σταματήσω να τρώω;"
Σας έχει προβληματίσει ποτέ αυτή η ερώτηση;
Έχετε αισθανθεί ποτέ ότι έχετε παραφάει, ότι έχετε φουσκώσει, ότι …δεν χωράει άλλο;
Οι ειδική της διατροφής λένε ότι χρειάζεται να τρώμε αργά έτσι ώστε ο εγκέφαλος να προλάβει να λάβει το μήνυμα του κορεσμού. Λένε ότι χρειάζονται 10 με 20 λεπτά ώσπου να έρθει αυτή η πληροφορία από το στομάχι ως τον εγκέφαλο.
Το έχετε δοκιμάσει ποτέ; Με επιτυχία; Μπορούσατε να το κρατήσετε; Να το εφαρμόζετε για ένα μεγαλύτερο χρονικό διάστημα;

Προτείνω μια άλλη οπτική. Κάτι που, μέσα από την εμπειρία μου, έχω δει να εφαρμόζεται πιο εύκολα και με καλύτερα αποτελέσματα.
Γιατί…αυτός δεν είναι και ο στόχος μας; Να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη και με αποτελέσματα που επιθυμούμε; 😁

▶️▶️Ας δούμε πως μαθαίνει το σώμα μας, ποιος είναι ο μαθησιακός μας τύπος!
Share on Google Plus

About femalevoice

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.